Door de tweede lock down worstelen veel mensen met psychische klachten zoals angst, oplopende spanning/stress, somberheid, depressie, gemis aan sociale contacten en gebrek aan motivatie voor studie of werk. Herkenbaar? Onze wereld word steeds kleiner en we worden hierdoor steeds meer geconfronteerd met onszelf. We zien steeds meer de beperkingen en tekortkomingen van onszelf. Ben praat je bij over hoe jij je angst, schuld en schaamte kan omzetten in jezelf meer liefhebben.
Download de gratis journal en verdiep je meer in dit thema en word uitgedaagd met praktische oefeningen.
